nike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2b

nike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2bnike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2bnike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2bnike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2bnike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2bnike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2bnike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2b
Wer seine persönlichen Ängste überwindet und die Komfortzone verlässt, macht sein Leben reicher. (c) Getty Images/g-stockstudio
Wer seine persönlichen Ängste überwindet und die Komfortzone verlässt, macht sein Leben reicher. (c) Getty Images/g-stockstudio
Selbstmanagement

nike air max. 180 ultramarin og blau / 4 rot 615287-100 britische größen 4 / - 11 a3da2b

Persönliches Wachstum entsteht ausschließlich außerhalb der eigenen Wohlfühlareale. Doch um diese zu verlassen, braucht es Mut und Entschlossenheit. Zwei Eigenschaften, über die erfolgreiche Menschen verfügen.
Thomas Mangold

Das Komfortzonen-Modell kann man am besten mit drei Kreisen beschreiben. Der innerste Kreis ist die Komfortzone, in der Sie sich auskennen und wohlfühlen. Umschlossen wird diese von der Lern- oder Wachstumszone. In dieser lernen wir nicht nur Neues, sondern wir entwickeln darin auch unsere Persönlichkeit weiter.

.

Der dritte Kreis ist die Panikzone. In ihr sind wir mit unseren Möglichkeiten überfordert und brechen in Panik aus. Das gilt es natürlich zu vermeiden.

Indem Sie öfter von der Komfort- in die Lernzone wechseln, können Sie Ihre Komfortzone vergrößern.

Warum wir unsere Komfortzone so ungern verlassen

Die häufigsten Gründe sind Bequemlichkeit, Angst, Zweifel und Unsicherheit. Überwindet man diese Gefühle, indem man die Komfortzone verlässt, entwickeln wir Emotionen wie Stolz, Genugtuung, Freude, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Sir Richard Branson, der Gründer der Virgin-Kette, ist wohl ein einmaliges Beispiel, wenn es darum geht, sich außerhalb der Komfortzone zu bewegen. Beruflich, indem er seiner Virgin-Holding immer neue Geschäftsgebiete hinzufügt – aber auch privat. Er umkreiste mit einem Ballon die Welt und war auch schon im Weltall. Alles Unternehmungen, die einen ordentlichen Schritt aus der Komfortzone heraus bedeuten.

Vier Tipps zum Verlassen der Komfortzone

nike air foamposite "copper" 314996-007 pro - gold eine schwarze penny basketball,nike air max 97 premium qs - aj2614 202,nike air jordan retro - 7 hase größe 10,5nike sb red lobster sz 9,5 mens glück jäger luft og yeezy ultra oberste auftrieb,nike lebron 12 "weihnachten".männer - größe.,nike air jordan retro - 6 "- sport - blau" für tot börse basketball - schuhe,nike hypervenom phantom iii fg 852567-002 schwarz / weißen stollenschuhe sz 9,5,nike air jordan 11lab4 iv "space jam" schwarz / weißen patent größe männer 11.,air jordan russell westbrook zer0.1 warum schwarze und weiße oreo - 2 - wege - 0.),nike air mehr männer turnschuhe ausbildung läuft fitnessstudio casual sportschuhen nib,seltene nike foamposite pro dr. doom - schwarz - weiße 2006 jordan kobe kd db los 15air jordan 3 retro - flyknit größe 11 schwarz, anthrazit leuchten sohlen.aq1005-001nike air jordan retro - ix 9 johnny kilroy schwarze sport red platin 302370-012 baron,nike air max 1. og weiße spiel royal neutralen grau 908375 102 sz 12,5,nike air vapormax flyknit 2 weiß / grau / grau / weiß große fußball 942842-105,bei nike air max goadome 2013 qs - stiefel white-white sz 6,5nike lebron soldat 10 sfg armee camo größe 13.844378-022 kyrie cavs mvp - finale,neue nike flyknit trainer - männer - größe 11 - schwarz / weiß - ah8396-005,nike kobe x 10 - los angeles lakers sz 15 (777411-981),2015 nike air jordan 7 retro "französischen blue" 304775-107nike jordan retro - 3 5lab3 reflektierende silber 3m 631603-003 größe 10,5,nike air max 90 / sp infrarot - patch og 746682-106 nikelab us11 bnib,nike - epos flyknit reagieren männer schwarz / schwarz / schwarz q0067003,nike air trainer 1 größe 13 männer gold leaf / schwarzen granit sneaker,lebron x - bhm turnschuhe (phl024909),2016 nike air jordan 14 xiv retro oxidiert größe 13.487471-106.die grün - schwarz,nike air force 1 sf mitte burgunder wildleder & white - männer - spezialeinheitpsny air force hohen weißen größe 9,5,2010 nike air jordan retro - schwarz / rot dunkle holzkohle. 302370-005 größe 11.,verkauf nike kd vi 6 oberste tante pearl 618216 600 sz 14 arktischen rosa foto blue,.

Die gute Nachricht lautet: Man kann das Verlassen der Komfortzone trainieren. Je öfter man das macht, umso mehr findet man Gefallen daran, neue, unbekannte Dinge umzusetzen.

 


randbemerkung

Bitte achten Sie bei Ihren Beiträgen unsere Netiquette.

Das könnte Sie auch interessieren.

Stress statt Kreativität: Großraumbüros sind schlechter als ihr Ruf. (c) Getty Images/VasilyevD
Foto: Getty Images/VasilyevD
Lesezeit 1 Min.
Kommentar

Großraumbüros gefährden die Kommunikation

Großraumbüros ersticken Kommunikation und Kreativität, wie eine amerikanische Studie kürzlich ergab. Besser setzt man auf individuelle Lösungen und eine Abwechslung von Einzel- und Teamarbeit. »weiterlesen
 
Wächst die ökonomische Bedeutung einer Profession, steigen auch ihre Gehälter. (c) Getty Images/mactrunk
Foto: Getty Images/mactrunk
Lesezeit 3 Min.
Kommentar

Wir müssen uns besser vermarkten!

Gehälter sind auch davon abhängig, wie eine Profession auf den Unternehmenserfolg einzahlt. Für die professionelle Kommunikation sieht BdP-Bildungsbeauftragter Ulrich Kirsch gute Chancen – wenn jeder Einzelne dafür arbeitet. »weiterlesen
 
Martin Wehrle während eines Vortrags auf dem Kommunikationskongress 2018. (c) Laurin Schmid
Foto: Laurin Schmid
Lesezeit 3 Min.
Interview

Kommunikatoren, seid keine Duckmäuser!

Wie können Sprecher sich dagegen wehren, von oben als „Sprachrohr“ gesehen zu werden? Karriereberater Martin Wehrle über die Spielregeln mutiger Kommunikation. »weiterlesen
 
In der immer komplexer und unbeständiger werdenden Welt steigen die Anforderungen an eine professionelle Kommunikation rasant. (c) Getty Images/Pola Damonte
Foto: Getty Images/Pola Damonte
Lesezeit 3 Min.
Studie

Wo steht die PR 2018?

Die Anforderungen an das moderne Kommunikationsmanagement steigen. Dennoch fühlen sich viele PR-Abteilungen in Unternehmen noch als Verlautbarungsstelle. Und: Die Entwicklung der Gehälter bereitet wenig Freude. Dies und mehr zeigt die größte deutsche Berufsfeldstudie, die am heutigen Donnerstag auf dem Kommunikationskongress vorgestellt wurde. »weiterlesen
 
In Zeiten der Digitalisierung kommt es auf Kompetenzen wie Selbstwahrnehmung und Selbstkenntnis, Selbstregulierung und Empathie an. (c) Getty Images/Sensay
Foto: Getty Images/Sensay
Lesezeit 4 Min.
Ratgeber

Analoge Kompetenzen sind gefragt

Über den Faktor Kommunikation hinaus müssen Führungskräfte und Mitarbeiter einen souveränen Umgang mit Unsicherheit finden, um in komplexen und unbeständigen Zeiten digitaler Transformation handlungsfähig zu bleiben. Analoge Kompetenzen werden bisher oft unterschätzt – zu Unrecht. Aber wie lassen sie sich stärken? »weiterlesen
 
Beraten gehöre zum Geschäft eines Pressesprechers, sagt Kolumnist Claudius Kroker. (c) Getty Images/FoxysGraphic
Bild: Getty Images/FoxysGraphic
Lesezeit 3 Min.
Kolumne

Pressesprecher sind auch Berater

Beraten gehört zum Geschäft, findet unser Kolumnist Claudius Kroker. Doch immer wieder erlebt er, dass Pressesprecher die Auseinandersetzung mit ihren Vorgesetzten scheuen. Dabei degradieren sich die Sprecher selbst. »weiterlesen