Das Komfortzonen-Modell kann man am besten mit drei Kreisen beschreiben. Der innerste Kreis ist die Komfortzone, in der Sie sich auskennen und wohlfühlen. Umschlossen wird diese von der Lern- oder Wachstumszone. In dieser lernen wir nicht nur Neues, sondern wir entwickeln darin auch unsere Persönlichkeit weiter.

.

Der dritte Kreis ist die Panikzone. In ihr sind wir mit unseren Möglichkeiten überfordert und brechen in Panik aus. Das gilt es natürlich zu vermeiden.

Indem Sie öfter von der Komfort- in die Lernzone wechseln, können Sie Ihre Komfortzone vergrößern.

Warum wir unsere Komfortzone so ungern verlassen

Die häufigsten Gründe sind Bequemlichkeit, Angst, Zweifel und Unsicherheit. Überwindet man diese Gefühle, indem man die Komfortzone verlässt, entwickeln wir Emotionen wie Stolz, Genugtuung, Freude, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Sir Richard Branson, der Gründer der Virgin-Kette, ist wohl ein einmaliges Beispiel, wenn es darum geht, sich außerhalb der Komfortzone zu bewegen. Beruflich, indem er seiner Virgin-Holding immer neue Geschäftsgebiete hinzufügt – aber auch privat. Er umkreiste mit einem Ballon die Welt und war auch schon im Weltall. Alles Unternehmungen, die einen ordentlichen Schritt aus der Komfortzone heraus bedeuten.

Vier Tipps zum Verlassen der Komfortzone

nike air vapormax '97 schwarz / volt metallic - silber (aj7291 001),2016 nike air jordan 7 vii retro - olympiasieger usa größe 14.304775-123 1 2 3 4 5 6,nike air force 1 foamposite cup - schwarze us - größe 9,5 stil # ah6771-001,nike air mehr uptempo "96 rot - schwarz 921948 600 2017, chicago bulls - größe.air jordan 1 retro - hohe flyknit derek jeter re2pect nike mlb größe 9 selten begrenzt,2017 nike air foamposite ein metallisches kupfer größe 15.314996-007.,nike air jordan 8 retro - cool wolf ist aus grauem wildleder schwarz 305381-014 15 aqua - häschen,nike lunar force 1 flyknit workboot goldene beige "weizen" sz 10,5air jordan retro - maroon 6 vi schuhe in größe 10 nike mit boxnike air force 1 foamposite pro tasse mens aj3664-601 fitnessstudio rot - schwarze schuhe größe 9.nike air vapormax flyknit 2 942842-201 taupe phantom blaue leere mens sz 6 - 13.,verkauf nike nike air force fliegen stricken 25,5 aus japan (5155,nike all - star kobe.ds nike air jordan v 5 - universität rot / schwarz "rot." 136027 602 größe 10.nike air max 90 premium männer se laufschuhe 858954-200 - sahne - bronze / nib,nike lebron 11: all - star - nola gumbo: einmal getragen: 100% authentische: priorität schiffnike air max barkley phoenix suns größe 13.488119-085 jordan foamposite,nike air jordan, warum nicht zer0.1 spiegelbild aa2510-104 russell westbrook sz9.5,nike super 2017 921203601 rot über die knöchel,nike shox schwere männer läuft sportlich comfort sport fitness - lässige turnschuhe nibnike air jordan v 5 - hornissen pre-grape sz 10,5 laney feuer rote oreo obersten,nike air jordan eine 13 grauen der roten riesen sz 4.5y 5y 5.5y 6y kinder 414574-126 2014,männer - nike - epos reagieren flyknit laufschuhe pearl pink / kaum stieg aq0067 008,nike air jordan 10 retro - double nickel 45 männer sz 8 310805-102 chicago,nike air max 97 silberne kugel 884421-001 metallic silber uni rot,nike kd 8 ext aus schwarz / metallisches gold / crimson mens größe 11 806393 001nike kd vii elite basketball - gold und bronze stieg schwarz / rot,nike air max 1 v sp patch stahl grüne männer größe 6 neue 704901 300,nike sb dunk low burgund hanf denim oberste taube freddy zement paris 11,5,nike air jordan spizike id black-hot rote sz 9,5,.

Die gute Nachricht lautet: Man kann das Verlassen der Komfortzone trainieren. Je öfter man das macht, umso mehr findet man Gefallen daran, neue, unbekannte Dinge umzusetzen.