saubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55d

saubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55dsaubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55dsaubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55dsaubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55dsaubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55dsaubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55dsaubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55dsaubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55d
Wer seine persönlichen Ängste überwindet und die Komfortzone verlässt, macht sein Leben reicher. (c) Getty Images/g-stockstudio
Wer seine persönlichen Ängste überwindet und die Komfortzone verlässt, macht sein Leben reicher. (c) Getty Images/g-stockstudio
Selbstmanagement

saubere nike air jordan - tour 2012 4 schwarz - gelb donner 4 2012 14 308497 008 03b55d

Persönliches Wachstum entsteht ausschließlich außerhalb der eigenen Wohlfühlareale. Doch um diese zu verlassen, braucht es Mut und Entschlossenheit. Zwei Eigenschaften, über die erfolgreiche Menschen verfügen.
Thomas Mangold

Das Komfortzonen-Modell kann man am besten mit drei Kreisen beschreiben. Der innerste Kreis ist die Komfortzone, in der Sie sich auskennen und wohlfühlen. Umschlossen wird diese von der Lern- oder Wachstumszone. In dieser lernen wir nicht nur Neues, sondern wir entwickeln darin auch unsere Persönlichkeit weiter.

.

Der dritte Kreis ist die Panikzone. In ihr sind wir mit unseren Möglichkeiten überfordert und brechen in Panik aus. Das gilt es natürlich zu vermeiden.

Indem Sie öfter von der Komfort- in die Lernzone wechseln, können Sie Ihre Komfortzone vergrößern.

Warum wir unsere Komfortzone so ungern verlassen

Die häufigsten Gründe sind Bequemlichkeit, Angst, Zweifel und Unsicherheit. Überwindet man diese Gefühle, indem man die Komfortzone verlässt, entwickeln wir Emotionen wie Stolz, Genugtuung, Freude, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Sir Richard Branson, der Gründer der Virgin-Kette, ist wohl ein einmaliges Beispiel, wenn es darum geht, sich außerhalb der Komfortzone zu bewegen. Beruflich, indem er seiner Virgin-Holding immer neue Geschäftsgebiete hinzufügt – aber auch privat. Er umkreiste mit einem Ballon die Welt und war auch schon im Weltall. Alles Unternehmungen, die einen ordentlichen Schritt aus der Komfortzone heraus bedeuten.

Vier Tipps zum Verlassen der Komfortzone

nike sb dunk low entourage größe 9.,nike air jordan zeremonie 11 xi geringer retro - gold weißen olympischen 528895 103 männer & gsneue, seltene nike jordan dominieren pro golf schuhe größe 8 männer schwarzer keks schwarze luft,nike dunk low - sb bandaid größe 6 ds taube selten london 3m hohe,nike air vapormax schwarze dunkelgraue metallic si unisex - trainer alle größenair jordan 4 - 30. jahrestag - erstbezug - in der hand, bereit zum verschicken.einmal getragen 555088-117 männer jordan 1 retro - hohe og unc white powder blue größe 10,5,nike tiempo legende vii elite fg ah7238-001 schwarzes leder männer stollenschuhe sz.,nike air force 1 mid - boston celtics sz 11,5 1 5 - id ein af1 segeln grüne it4 pe2017 nike air jordan 8 viii alternative hase weiß schwarz - rot - größe 9,5.305381-104nike männer kobe ix paisley merlot / metallisches gold größe 12,5 neue seidenstraße bösewicht,nike kobe - 8 - system grünes leuchten männer größe 10,5 ds ursprüngliche eingang nib,nike air jordan 1 retro - hohe bhm schwarz / metallisches gold 908656-001 sz - 8 (nib),männer kobe x elite - id 802817 903 "eighty-one" multi / multi-white größe 11 uns,2004 nike air max 97 wahre sz 10,5 am1 / 97 sean wotherspoon patta selten.,2009 nike air jordan 12 xii nubuck 10 gezüchtet - französische flügel playoffs taxi og 9,5,nike air max 90 ex - id carson palmer infrarot - mens.,air jordan 11 space jam 2016 größe 10,5nike air foamposite einer irismuschel aurora grüne schwarze nördlichen 575420-009 sz.nike presto männer größe klein 9,5 10 cumulus og jordan sportswear nikelab,nikeid vapormax flaynit all-black neue männer sz 11,5,nike kobe ix 9 elite held ausdruck grau - lila - türkis 630847-005 sz.angst vor 3 jordan retro - größe 11 nike air 626967-040,nike air jordan xi retro - 11 space jam schwarze eintracht 2016 og 378037-003 größe 10.,nike trainer 1,3 max rivalität "boise state" 504735 007 sz: mns 10,air jordan 7 retro - n7 männer größe 12,nike lebron 11 xi weihnachten größe 13.616175-301 bhm all - star,air jordan retro - 10 x lady liberty männer größe 9,5,nike lebron diamond revier deion prime - time - ao9144 600 rote pe lebron größe 8,nike air force 270 männer schuhe lifestyle - olive schwarz ah6772-200 new in box,.

Die gute Nachricht lautet: Man kann das Verlassen der Komfortzone trainieren. Je öfter man das macht, umso mehr findet man Gefallen daran, neue, unbekannte Dinge umzusetzen.

 


randbemerkung

Bitte achten Sie bei Ihren Beiträgen unsere Netiquette.

Das könnte Sie auch interessieren.

Stress statt Kreativität: Großraumbüros sind schlechter als ihr Ruf. (c) Getty Images/VasilyevD
Foto: Getty Images/VasilyevD
Lesezeit 1 Min.
Kommentar

Großraumbüros gefährden die Kommunikation

Großraumbüros ersticken Kommunikation und Kreativität, wie eine amerikanische Studie kürzlich ergab. Besser setzt man auf individuelle Lösungen und eine Abwechslung von Einzel- und Teamarbeit. »weiterlesen
 
Wächst die ökonomische Bedeutung einer Profession, steigen auch ihre Gehälter. (c) Getty Images/mactrunk
Foto: Getty Images/mactrunk
Lesezeit 3 Min.
Kommentar

Wir müssen uns besser vermarkten!

Gehälter sind auch davon abhängig, wie eine Profession auf den Unternehmenserfolg einzahlt. Für die professionelle Kommunikation sieht BdP-Bildungsbeauftragter Ulrich Kirsch gute Chancen – wenn jeder Einzelne dafür arbeitet. »weiterlesen
 
Martin Wehrle während eines Vortrags auf dem Kommunikationskongress 2018. (c) Laurin Schmid
Foto: Laurin Schmid
Lesezeit 3 Min.
Interview

Kommunikatoren, seid keine Duckmäuser!

Wie können Sprecher sich dagegen wehren, von oben als „Sprachrohr“ gesehen zu werden? Karriereberater Martin Wehrle über die Spielregeln mutiger Kommunikation. »weiterlesen
 
In der immer komplexer und unbeständiger werdenden Welt steigen die Anforderungen an eine professionelle Kommunikation rasant. (c) Getty Images/Pola Damonte
Foto: Getty Images/Pola Damonte
Lesezeit 3 Min.
Studie

Wo steht die PR 2018?

Die Anforderungen an das moderne Kommunikationsmanagement steigen. Dennoch fühlen sich viele PR-Abteilungen in Unternehmen noch als Verlautbarungsstelle. Und: Die Entwicklung der Gehälter bereitet wenig Freude. Dies und mehr zeigt die größte deutsche Berufsfeldstudie, die am heutigen Donnerstag auf dem Kommunikationskongress vorgestellt wurde. »weiterlesen
 
In Zeiten der Digitalisierung kommt es auf Kompetenzen wie Selbstwahrnehmung und Selbstkenntnis, Selbstregulierung und Empathie an. (c) Getty Images/Sensay
Foto: Getty Images/Sensay
Lesezeit 4 Min.
Ratgeber

Analoge Kompetenzen sind gefragt

Über den Faktor Kommunikation hinaus müssen Führungskräfte und Mitarbeiter einen souveränen Umgang mit Unsicherheit finden, um in komplexen und unbeständigen Zeiten digitaler Transformation handlungsfähig zu bleiben. Analoge Kompetenzen werden bisher oft unterschätzt – zu Unrecht. Aber wie lassen sie sich stärken? »weiterlesen
 
Beraten gehöre zum Geschäft eines Pressesprechers, sagt Kolumnist Claudius Kroker. (c) Getty Images/FoxysGraphic
Bild: Getty Images/FoxysGraphic
Lesezeit 3 Min.
Kolumne

Pressesprecher sind auch Berater

Beraten gehört zum Geschäft, findet unser Kolumnist Claudius Kroker. Doch immer wieder erlebt er, dass Pressesprecher die Auseinandersetzung mit ihren Vorgesetzten scheuen. Dabei degradieren sich die Sprecher selbst. »weiterlesen