150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c

150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c
Wer seine persönlichen Ängste überwindet und die Komfortzone verlässt, macht sein Leben reicher. (c) Getty Images/g-stockstudio
Wer seine persönlichen Ängste überwindet und die Komfortzone verlässt, macht sein Leben reicher. (c) Getty Images/g-stockstudio
Selbstmanagement

150 nike air zoom laufschuhe odyssee männer größe 12 laufschuhe zoom schwarz / grün 749338-003 de077c

Persönliches Wachstum entsteht ausschließlich außerhalb der eigenen Wohlfühlareale. Doch um diese zu verlassen, braucht es Mut und Entschlossenheit. Zwei Eigenschaften, über die erfolgreiche Menschen verfügen.
Thomas Mangold

Das Komfortzonen-Modell kann man am besten mit drei Kreisen beschreiben. Der innerste Kreis ist die Komfortzone, in der Sie sich auskennen und wohlfühlen. Umschlossen wird diese von der Lern- oder Wachstumszone. In dieser lernen wir nicht nur Neues, sondern wir entwickeln darin auch unsere Persönlichkeit weiter.

.

Der dritte Kreis ist die Panikzone. In ihr sind wir mit unseren Möglichkeiten überfordert und brechen in Panik aus. Das gilt es natürlich zu vermeiden.

Indem Sie öfter von der Komfort- in die Lernzone wechseln, können Sie Ihre Komfortzone vergrößern.

Warum wir unsere Komfortzone so ungern verlassen

Die häufigsten Gründe sind Bequemlichkeit, Angst, Zweifel und Unsicherheit. Überwindet man diese Gefühle, indem man die Komfortzone verlässt, entwickeln wir Emotionen wie Stolz, Genugtuung, Freude, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Sir Richard Branson, der Gründer der Virgin-Kette, ist wohl ein einmaliges Beispiel, wenn es darum geht, sich außerhalb der Komfortzone zu bewegen. Beruflich, indem er seiner Virgin-Holding immer neue Geschäftsgebiete hinzufügt – aber auch privat. Er umkreiste mit einem Ballon die Welt und war auch schon im Weltall. Alles Unternehmungen, die einen ordentlichen Schritt aus der Komfortzone heraus bedeuten.

Vier Tipps zum Verlassen der Komfortzone

nike air huarache light "atomic mango" us9 dsnike air jordan 13 retro - weiße neutralen grau universität blaue flint sz 12, 2005,nike männer - elite 7 sportschuhe größe 10.,nike free flyknit sprunghafter super "pure platinum" größe 10 (bis 2015),nike air force 1 - ausbilder schuhe fliegen stricken - weiße größe 7 gb us 8 l @ @ knike donna - montreal racer pinnacle scarpe da corsa 839605 001 ginnasticamänner - nike zoom kd10 lmtd als all star ocean fog fuchsia 897817-400 größe 10,5,nike flyknit oreo - 2.0 - racer,männer - nike lebron lbj soldat 10 tb orange basketball - schuhe größe 15,5 856489 881,neue männer - nike dunk hi dunkle pilz brown schwarze schuhe hoch 904233-200 retro - c1,nike air foamposite pro kiefer grüne größe 9 (angebot),neue männer - nike zoom - neuling schwarz / anthrazit seltene größe 7 männer (472688-010),nike air jordan, sohn von niedrigen dunklen sea-gym red-black-white sz 12 [580603-303],nike turnschuhe sneaker wmns klassische cortez leder wei ß706993-060 nike air max obersten 3 laufen schwarz / infrarot - dunkelgrauen sz 12,5,nike roshe eine se mens 844687-008 river rock wüste moss laufschuhe größe 11.nike af1 sf mitte der männer ist groß.,nike air max 1 ultra 2.0 männer wesentlich laufschuhnike lebron 11 south beach,neue nike flyknit streak sz 4.5-10.5 wolf grau - schwarz - grünen läufer 835994-007,selten � nike air foamposite eine sportart royal gray orlando magie sz 10,5 314996-401nike air max stefan janoski ausbilder größe brandneue boxed schwarz,nike kd vii of premium - lifestyle - () - neue - 653872 200neue nike jordan 1 - 4 premium - sportschuhe 838818-414 blau größe 8,5,nike reagieren hyperdunk 2017 niedrigen ep universität rot - blaue männer - basketball - 897637-601,nike roshe daybreak nm fragment - größe 8,5 - 826669-410 labor navy weiße obsidianneue nike kyrie 2 - parade weiß - schwarz - volt - größe 819583 110.,nike kd v5 mens incredible hulk, grünen - volt - atomarer größe 12,nike air huarache treiben männer lifestyle sneaker neue sequoia leichte knochen ah7334-300,nike air jordan retro - sneaker aus 13 2004 sportlich multi - b-ball männer 10,5 grippe,.

Die gute Nachricht lautet: Man kann das Verlassen der Komfortzone trainieren. Je öfter man das macht, umso mehr findet man Gefallen daran, neue, unbekannte Dinge umzusetzen.

 


randbemerkung

Bitte achten Sie bei Ihren Beiträgen unsere Netiquette.

Das könnte Sie auch interessieren.

Stress statt Kreativität: Großraumbüros sind schlechter als ihr Ruf. (c) Getty Images/VasilyevD
Foto: Getty Images/VasilyevD
Lesezeit 1 Min.
Kommentar

Großraumbüros gefährden die Kommunikation

Großraumbüros ersticken Kommunikation und Kreativität, wie eine amerikanische Studie kürzlich ergab. Besser setzt man auf individuelle Lösungen und eine Abwechslung von Einzel- und Teamarbeit. »weiterlesen
 
Wächst die ökonomische Bedeutung einer Profession, steigen auch ihre Gehälter. (c) Getty Images/mactrunk
Foto: Getty Images/mactrunk
Lesezeit 3 Min.
Kommentar

Wir müssen uns besser vermarkten!

Gehälter sind auch davon abhängig, wie eine Profession auf den Unternehmenserfolg einzahlt. Für die professionelle Kommunikation sieht BdP-Bildungsbeauftragter Ulrich Kirsch gute Chancen – wenn jeder Einzelne dafür arbeitet. »weiterlesen
 
Martin Wehrle während eines Vortrags auf dem Kommunikationskongress 2018. (c) Laurin Schmid
Foto: Laurin Schmid
Lesezeit 3 Min.
Interview

Kommunikatoren, seid keine Duckmäuser!

Wie können Sprecher sich dagegen wehren, von oben als „Sprachrohr“ gesehen zu werden? Karriereberater Martin Wehrle über die Spielregeln mutiger Kommunikation. »weiterlesen
 
In der immer komplexer und unbeständiger werdenden Welt steigen die Anforderungen an eine professionelle Kommunikation rasant. (c) Getty Images/Pola Damonte
Foto: Getty Images/Pola Damonte
Lesezeit 3 Min.
Studie

Wo steht die PR 2018?

Die Anforderungen an das moderne Kommunikationsmanagement steigen. Dennoch fühlen sich viele PR-Abteilungen in Unternehmen noch als Verlautbarungsstelle. Und: Die Entwicklung der Gehälter bereitet wenig Freude. Dies und mehr zeigt die größte deutsche Berufsfeldstudie, die am heutigen Donnerstag auf dem Kommunikationskongress vorgestellt wurde. »weiterlesen
 
In Zeiten der Digitalisierung kommt es auf Kompetenzen wie Selbstwahrnehmung und Selbstkenntnis, Selbstregulierung und Empathie an. (c) Getty Images/Sensay
Foto: Getty Images/Sensay
Lesezeit 4 Min.
Ratgeber

Analoge Kompetenzen sind gefragt

Über den Faktor Kommunikation hinaus müssen Führungskräfte und Mitarbeiter einen souveränen Umgang mit Unsicherheit finden, um in komplexen und unbeständigen Zeiten digitaler Transformation handlungsfähig zu bleiben. Analoge Kompetenzen werden bisher oft unterschätzt – zu Unrecht. Aber wie lassen sie sich stärken? »weiterlesen
 
Beraten gehöre zum Geschäft eines Pressesprechers, sagt Kolumnist Claudius Kroker. (c) Getty Images/FoxysGraphic
Bild: Getty Images/FoxysGraphic
Lesezeit 3 Min.
Kolumne

Pressesprecher sind auch Berater

Beraten gehört zum Geschäft, findet unser Kolumnist Claudius Kroker. Doch immer wieder erlebt er, dass Pressesprecher die Auseinandersetzung mit ihren Vorgesetzten scheuen. Dabei degradieren sich die Sprecher selbst. »weiterlesen