nike air force 1 frauen - lib khaki - schuhe größe 8,5 khaki lib obsidian 706653 300 b7ac5d

nike air force 1 frauen - lib khaki - schuhe größe 8,5 khaki lib obsidian 706653 300 b7ac5dnike air force 1 frauen - lib khaki - schuhe größe 8,5 khaki lib obsidian 706653 300 b7ac5dnike air force 1 frauen - lib khaki - schuhe größe 8,5 khaki lib obsidian 706653 300 b7ac5dnike air force 1 frauen - lib khaki - schuhe größe 8,5 khaki lib obsidian 706653 300 b7ac5dnike air force 1 frauen - lib khaki - schuhe größe 8,5 khaki lib obsidian 706653 300 b7ac5d
Wer seine persönlichen Ängste überwindet und die Komfortzone verlässt, macht sein Leben reicher. (c) Getty Images/g-stockstudio
Wer seine persönlichen Ängste überwindet und die Komfortzone verlässt, macht sein Leben reicher. (c) Getty Images/g-stockstudio
Selbstmanagement

nike air force 1 frauen - lib khaki - schuhe größe 8,5 khaki lib obsidian 706653 300 b7ac5d

Persönliches Wachstum entsteht ausschließlich außerhalb der eigenen Wohlfühlareale. Doch um diese zu verlassen, braucht es Mut und Entschlossenheit. Zwei Eigenschaften, über die erfolgreiche Menschen verfügen.
Thomas Mangold

Das Komfortzonen-Modell kann man am besten mit drei Kreisen beschreiben. Der innerste Kreis ist die Komfortzone, in der Sie sich auskennen und wohlfühlen. Umschlossen wird diese von der Lern- oder Wachstumszone. In dieser lernen wir nicht nur Neues, sondern wir entwickeln darin auch unsere Persönlichkeit weiter.

.

Der dritte Kreis ist die Panikzone. In ihr sind wir mit unseren Möglichkeiten überfordert und brechen in Panik aus. Das gilt es natürlich zu vermeiden.

Indem Sie öfter von der Komfort- in die Lernzone wechseln, können Sie Ihre Komfortzone vergrößern.

Warum wir unsere Komfortzone so ungern verlassen

Die häufigsten Gründe sind Bequemlichkeit, Angst, Zweifel und Unsicherheit. Überwindet man diese Gefühle, indem man die Komfortzone verlässt, entwickeln wir Emotionen wie Stolz, Genugtuung, Freude, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Sir Richard Branson, der Gründer der Virgin-Kette, ist wohl ein einmaliges Beispiel, wenn es darum geht, sich außerhalb der Komfortzone zu bewegen. Beruflich, indem er seiner Virgin-Holding immer neue Geschäftsgebiete hinzufügt – aber auch privat. Er umkreiste mit einem Ballon die Welt und war auch schon im Weltall. Alles Unternehmungen, die einen ordentlichen Schritt aus der Komfortzone heraus bedeuten.

Vier Tipps zum Verlassen der Komfortzone

nike air huarache laufen frauen se dunkelgrauen kaugummi gelb 859429 006 größe 5nib womens nike free training flyknit schwarz / weiß - größe 5,5 130nike air max - frauenwmns nike air max 1 prm premium schwarze wildleder / aktion rot faux fur größe 8,nike roshe einen laufschuh 300 frauen 844994 größe 10,die frauen der nike dunk sky - schuhe 528899 014 schwarz - lila sz 7.5 wedge sneaker - schuhnike air max 1 wmns wesentlich 599820-023 dunkelgrauen / hypr damenschuhenike freude v größe 9, weiße frauen schuhe neue andere,nike womens lf1 flyknit workboots größe: 7 - schwarz - weiße kühle graue 860558 001,nike air huarache laufen frauen schuhe - ausdrucken 725076 002 größe 6 nwb,nike womens loden sz 6,5 dunkel - river rock kaugummi weiße olive roshe 896298 006,nike free tr luxe - frauen schuhe turnschuhe neue 617018 551 sz 6,5,nike air max thea jcrd stichprobe (jacquard) sz: wmns 7 (654170 500),nike womens loden sz 7,5 roshe dunkel - river rock kaugummi weiße olive 896298 006nike ins freie tr 6 print niedrigen top - ausbildung athletic laufschuhe bhfo 0001nike air zoom frauen elite 7 laufschuh hyper - jade / schlag 654444-300 sz 5-8.5,frauen ist nike air pegasus 89 premium laufschuhe neue weiße msrp 110,vintage - nike hermosa blue jeans afterparty sneaker / maultier / verstopfen / bummler frauen 7,5,nike flex oberste tr 4 frauen - cross - training 819026 002 größe 5,5,nike women 's flight 13 mitte basketball - schuhe 616298-500 elektro - / elektro -nike downshifter 7 frauen kühlen grau / hyper - 852466-011 schuhe größe: 9,5,nike air womens turnschuhe schuhe größe 9,5 weiße kalk grauen spitzen bis 511417-163,für nike frau frei laufen + laufende turnschuhe sz 8,5 new in box gym turnschuhe,nike air zoom struktur 20 schild frauen schuhe 849582 001 größe 5,5+ + + neue!die frauen der nike air max moto + 9 wolf gray himbeer - blauen sz - 6,neue damen nike lunartempo sz zehn schwarz - weiße laufschuhe turnschuhe zum mond,nike wmns roshe eine 511882-111 white / white "sz 8 männer 6,5 - weiße,neue sz - 7 frauen nike w lf1 lunar force 1 duckboot apfelwein weizen beige aa0283-200,nike air huarache laufen frauen premium wildleder - grau / cremefarbig 833145-002,wmns nike hyperdunk 2015 tb: frauen größe / 8,5,.

Die gute Nachricht lautet: Man kann das Verlassen der Komfortzone trainieren. Je öfter man das macht, umso mehr findet man Gefallen daran, neue, unbekannte Dinge umzusetzen.

 


randbemerkung

Bitte achten Sie bei Ihren Beiträgen unsere Netiquette.

Das könnte Sie auch interessieren.

Stress statt Kreativität: Großraumbüros sind schlechter als ihr Ruf. (c) Getty Images/VasilyevD
Foto: Getty Images/VasilyevD
Lesezeit 1 Min.
Kommentar

Großraumbüros gefährden die Kommunikation

Großraumbüros ersticken Kommunikation und Kreativität, wie eine amerikanische Studie kürzlich ergab. Besser setzt man auf individuelle Lösungen und eine Abwechslung von Einzel- und Teamarbeit. »weiterlesen
 
Wächst die ökonomische Bedeutung einer Profession, steigen auch ihre Gehälter. (c) Getty Images/mactrunk
Foto: Getty Images/mactrunk
Lesezeit 3 Min.
Kommentar

Wir müssen uns besser vermarkten!

Gehälter sind auch davon abhängig, wie eine Profession auf den Unternehmenserfolg einzahlt. Für die professionelle Kommunikation sieht BdP-Bildungsbeauftragter Ulrich Kirsch gute Chancen – wenn jeder Einzelne dafür arbeitet. »weiterlesen
 
Martin Wehrle während eines Vortrags auf dem Kommunikationskongress 2018. (c) Laurin Schmid
Foto: Laurin Schmid
Lesezeit 3 Min.
Interview

Kommunikatoren, seid keine Duckmäuser!

Wie können Sprecher sich dagegen wehren, von oben als „Sprachrohr“ gesehen zu werden? Karriereberater Martin Wehrle über die Spielregeln mutiger Kommunikation. »weiterlesen
 
In der immer komplexer und unbeständiger werdenden Welt steigen die Anforderungen an eine professionelle Kommunikation rasant. (c) Getty Images/Pola Damonte
Foto: Getty Images/Pola Damonte
Lesezeit 3 Min.
Studie

Wo steht die PR 2018?

Die Anforderungen an das moderne Kommunikationsmanagement steigen. Dennoch fühlen sich viele PR-Abteilungen in Unternehmen noch als Verlautbarungsstelle. Und: Die Entwicklung der Gehälter bereitet wenig Freude. Dies und mehr zeigt die größte deutsche Berufsfeldstudie, die am heutigen Donnerstag auf dem Kommunikationskongress vorgestellt wurde. »weiterlesen
 
In Zeiten der Digitalisierung kommt es auf Kompetenzen wie Selbstwahrnehmung und Selbstkenntnis, Selbstregulierung und Empathie an. (c) Getty Images/Sensay
Foto: Getty Images/Sensay
Lesezeit 4 Min.
Ratgeber

Analoge Kompetenzen sind gefragt

Über den Faktor Kommunikation hinaus müssen Führungskräfte und Mitarbeiter einen souveränen Umgang mit Unsicherheit finden, um in komplexen und unbeständigen Zeiten digitaler Transformation handlungsfähig zu bleiben. Analoge Kompetenzen werden bisher oft unterschätzt – zu Unrecht. Aber wie lassen sie sich stärken? »weiterlesen
 
Beraten gehöre zum Geschäft eines Pressesprechers, sagt Kolumnist Claudius Kroker. (c) Getty Images/FoxysGraphic
Bild: Getty Images/FoxysGraphic
Lesezeit 3 Min.
Kolumne

Pressesprecher sind auch Berater

Beraten gehört zum Geschäft, findet unser Kolumnist Claudius Kroker. Doch immer wieder erlebt er, dass Pressesprecher die Auseinandersetzung mit ihren Vorgesetzten scheuen. Dabei degradieren sich die Sprecher selbst. »weiterlesen